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中日・平田 今オフは“腹4分”ダイエット

 

 中日    4

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引用元: open2ch.net

1: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)08:19:22 ID:B3K

平田の気持ちはすでにキャンプに向いている。今年2月の沖縄春季キャンプは、1月の合同自主トレでの体重オーバー(99キロ)と動きの悪さを露呈し、谷繁監督からおきゅうを据えられる形で二軍キャンプスタートの屈辱を味わった。
もともと太りやすい体質だけに同じ失態を繰り返すわけにはいかない。そこで今オフ、一念発起して取り組んでいるのが“腹4分ダイエット”だ。

「1日何食食べるとかは決めずに、おなかが“グー”と鳴った時に腹3、4分だけ食べるようにしている」。
これまでのオフは1日3食プラス間食までし、1食の量も中華料理ならラーメンに煮卵などのトッピング、さらにチャーハン、ギョーザなど“フルコース”は当たり前。
それが「本当はあれも食べたいこれも食べたいんだけど(頭の中で)ドラフトをしてトッピングなしのラーメンだけとか1品にしている」。1日平均2食ペースを続けているという。

http://headlines.yahoo.co.jp/20151221-17-tospoweb

2: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)09:24:27 ID:oAs

ドラフト一位のラーメンより二位のチャーハンのが当たりかもしれんし全部食えや

3: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)09:35:48 ID:4D8

それやと食べる頻度増して脂肪の燃焼に使える時間減るから痩せんぞ
食う時は食って動く時は動く方が効率ええはずや

6: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)11:08:40 ID:YGu

めちゃくちゃスリムな平田が見てみたい

7: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)11:25:29 ID:dki

毎年毎年、急激な肥満化と急激なダイエットしとるけど、すげぇ体に悪いからなこれ
選手生命にも響くぞ

8: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)11:35:16 ID:D6O

痩せて成績落ちたら責任とれるのか?
みたいなこと言ってたのに…キャプテンシーでも芽生えたんか?

9: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)12:24:39 ID:C8B

>>8
チームのこと考えて、という発言もあったし自覚たみたいでええやん

10: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)12:27:20 ID:rDm

今までの食事プロの意識のかけらもないw

14: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)12:42:05 ID:h1I

別にオフに太ることは問題ないねん。
実際大谷にしたって他の選手にしたってオフは増量する。
その上でキャンプまでに筋力に変えるように努力する。
じゃないと太ったままでキャンプを迎えれば、当然怪我をすることもあるし
特に平田は足に古傷持ってるんだから尚更。
ウェイトトレーニングとか嫌いなのかな?

17: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)14:35:49 ID:6ec

>>14
平田がこれ以上太ったらキャンプ中でほかの選手みたいが落とすようには間に合わんのや!(泣
食っていいからオフもウェイトだけしてほしいわ
逆にアスリートとか行ったら3割40本いきそうな素材かもしれん

20: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)15:46:43 ID:hkY

>>17
('ω`)は秋からウエイトを続けてるみたい
平田はやらないのかな

15: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)12:44:16 ID:vyy

一方又吉は太りたい模様(71キロから4キロアップ目標)
平田に教わればええやん

23: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)18:24:06 ID:Wjd

>>15
又吉と平田を同居させればwin-winの可能性が・・・?

19: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)14:45:03 ID:jFT

走れよ

28: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)20:06:59 ID:BIv

>>19
膝ボロ待ったなしやで

21: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)18:22:01 ID:1rS

またキャンプ2軍スタートとかやめてくれよ

22: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)18:23:21 ID:39U

中日フロントが年俸絞ったからって
自分まで絞らんでもエエんやで

24: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)18:25:22 ID:1rS

>>22
いやそこは絞ろうやw

25: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)18:26:55 ID:d2r

おなかが鳴る度に食べてたら余計太るんやないですかね

26: 名無しさん@おーぷん 2015/12/22(火)19:45:09 ID:eLA

うなカッスがウエイト好きらしいし広めてほしいわ

4コメント

  1. 1
    : 名無しのドラファン 投稿日:2015/12/23(水) 14:35:01 ID:YxMzc0MTA

    むちゃくちゃ頭悪そうな絞り方やな…。
    奥さんいるんやろ。管理してやれんのか?

  2. 2
    : 名無しのドラファン 投稿日:2015/12/23(水) 14:48:58 ID:kyNTk2NzA

    栄養士さんと契約すると良いのに。

  3. 3
    : 名無しのドラファン 投稿日:2015/12/23(水) 15:10:58 ID:U5MjkyOTU

    まぁ、無理なダイエットじゃなきゃいいと思うわ
    無理なことやってざぜつしたら逆効果やし

  4. 4
    : 名無しのドラファン 投稿日:2015/12/23(水) 15:22:37 ID:kxNTYwOTU

    奥さん管理栄養士じゃなかったか?
    あと平田は野球で体を作るからウエイトは(あまり)しないって言ってた

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