中日・平田 今オフは“腹４分”ダイエット
引用元: open2ch.net
平田の気持ちはすでにキャンプに向いている。今年２月の沖縄春季キャンプは、１月の合同自主トレでの体重オーバー（９９キロ）と動きの悪さを露呈し、谷繁監督からおきゅうを据えられる形で二軍キャンプスタートの屈辱を味わった。
もともと太りやすい体質だけに同じ失態を繰り返すわけにはいかない。そこで今オフ、一念発起して取り組んでいるのが“腹４分ダイエット”だ。
「１日何食食べるとかは決めずに、おなかが“グー”と鳴った時に腹３、４分だけ食べるようにしている」。
これまでのオフは１日３食プラス間食までし、１食の量も中華料理ならラーメンに煮卵などのトッピング、さらにチャーハン、ギョーザなど“フルコース”は当たり前。
それが「本当はあれも食べたいこれも食べたいんだけど（頭の中で）ドラフトをしてトッピングなしのラーメンだけとか１品にしている」。１日平均２食ペースを続けているという。
http://headlines.yahoo.co.jp/20151221-17-tospoweb
ドラフト一位のラーメンより二位のチャーハンのが当たりかもしれんし全部食えや
それやと食べる頻度増して脂肪の燃焼に使える時間減るから痩せんぞ
食う時は食って動く時は動く方が効率ええはずや
めちゃくちゃスリムな平田が見てみたい
毎年毎年、急激な肥満化と急激なダイエットしとるけど、すげぇ体に悪いからなこれ
選手生命にも響くぞ
痩せて成績落ちたら責任とれるのか？
みたいなこと言ってたのに…キャプテンシーでも芽生えたんか？
>>8
チームのこと考えて、という発言もあったし自覚たみたいでええやん
今までの食事プロの意識のかけらもないｗ
別にオフに太ることは問題ないねん。
実際大谷にしたって他の選手にしたってオフは増量する。
その上でキャンプまでに筋力に変えるように努力する。
じゃないと太ったままでキャンプを迎えれば、当然怪我をすることもあるし
特に平田は足に古傷持ってるんだから尚更。
ウェイトトレーニングとか嫌いなのかな？
>>14
平田がこれ以上太ったらキャンプ中でほかの選手みたいが落とすようには間に合わんのや！（泣
食っていいからオフもウェイトだけしてほしいわ
逆にアスリートとか行ったら3割40本いきそうな素材かもしれん
>>17
('ω`)は秋からウエイトを続けてるみたい
平田はやらないのかな
一方又吉は太りたい模様(71キロから4キロアップ目標)
平田に教わればええやん
>>15
又吉と平田を同居させればwin-winの可能性が･･･？
走れよ
>>19
膝ボロ待ったなしやで
またキャンプ2軍スタートとかやめてくれよ
中日フロントが年俸絞ったからって
自分まで絞らんでもエエんやで
>>22
いやそこは絞ろうやw
おなかが鳴る度に食べてたら余計太るんやないですかね
うなカッスがウエイト好きらしいし広めてほしいわ
4コメント
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2: 名無しのドラファン 投稿日：2015/12/23(水) 14:48:58 ID:kyNTk2NzA
栄養士さんと契約すると良いのに。
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3: 名無しのドラファン 投稿日：2015/12/23(水) 15:10:58 ID:U5MjkyOTU
まぁ、無理なダイエットじゃなきゃいいと思うわ
無理なことやってざぜつしたら逆効果やし -
4: 名無しのドラファン 投稿日：2015/12/23(水) 15:22:37 ID:kxNTYwOTU
奥さん管理栄養士じゃなかったか？
あと平田は野球で体を作るからウエイトは(あまり)しないって言ってた
むちゃくちゃ頭悪そうな絞り方やな…。
奥さんいるんやろ。管理してやれんのか？